Cada persona es única y tiene algo que ofrecer al mundo. Ser auténtico significa abrazar quién eres y aceptar tu singularidad.
Sin embargo, ser el verdadero ser es un desafío para la mayoría de las personas porque o bien no saben cómo conectarse con su verdadero ser o cómo liberarlo. Siempre intentas complacer a los demás y estar a la altura de las expectativas de la sociedad, olvidándote de ti mismo.
Cuando finalmente te conviertes en una prioridad, ahí es cuando comienza tu vida. Te honras a ti mismo desatando tu verdadero ser. Ahora puede decir NO a las cosas y personas que no le sirven.
A continuación, le explicamos cómo puede desatar su verdadero yo utilizando las 15 formas clave que se detallan a continuación.
1. Hola eres tu
Ser real comienza con descubrir quién eres en lo profundo; lo que defiendes tus fortalezas y debilidades; tu pasión; y lo que te hace feliz Conocerse a sí mismo lo hará feliz y experimentará menos conflictos internos, por lo tanto, tome mejores decisiones. También puedes resistir la presión social y comprender a los demás, lo que te hace una mejor persona.
2. Autoaceptación
Lo que piensas de ti mismo está formado a lo largo de los años por experiencias tanto positivas como negativas. Estará en el camino de la autoaceptación cuando comience a reestructurar la forma en que se ve a sí mismo. Debes aprender a admitir tus defectos y aceptar lo que no puedes cambiar. Siempre establezca metas pequeñas todos los días, nunca se rinda y rodéese de la positividad.
3. Replantea tu vida según tus principios.
Las expectativas puestas en ti por la sociedad son un desafío a la altura. Replantea tu vida creando reglas para ti que coincidan con tus valores. Concéntrese en el cuidado personal y las cosas que traen lo mejor de usted. Ya no tendrá que seguir lo que todos esperan y puede hacerse cargo de su vida.
4. Meditar
La meditación es un método muy efectivo para desatar tu verdadero yo. Te lleva a un lugar profundo dentro de ti mismo para la auto-reflexión y la conciencia, por lo tanto, te da un impulso en la dirección correcta. La meditación diaria puede hacer que el cerebro se vuelva a cablear, lo que permite disminuir el estrés y la tensión.
5. Sigue tu dicha
Obtienes mayor felicidad y satisfacción cuando haces lo que te hace feliz. Hacer lo que amas te da un sentido de propósito y pertenencia, clara objetividad y autoconciencia. Identifica lo que realmente te apasiona y entrégate para desatar tu verdadero ser.
6. Encuentra tu propósito
Usted encuentra su lugar en la vida cuando identifica las razones de sus acciones y establece metas significativas. Te mantiene motivado a lo largo de tu vida y te mantienes enfocado en cumplirlos.
7. No busques aprobación externa
Buscar la validación externa es una carga y afecta sus decisiones en su vida. Deja de dejar que el mundo exterior dicte tus opiniones o acciones. Tus sueños no tienen que ser aceptables para todos. Serás más feliz viviendo por tus creencias.
8. Practicar la gratitud.
Ser una persona agradecida tiene numerosos beneficios; hace su vida más fácil, más feliz y más saludable, tanto física como psicológicamente. Miras la vida con una actitud positiva. Puedes mantener excelentes relaciones con los demás. Practícalo a través de Cartas de agradecimiento cuando alguien hace algo bueno por ti. compartiendo con la familia todo por lo que estás agradecido durante las comidas; Escribiendo en papel lo que estás agradecido y poniéndolo en un frasco; lleve un diario de las cosas por las que está agradecido y que no da por sentado lo que tiene.
9. Estar presente
Abrazas tu yo real cuando comienzas a vivir en el presente y evitas obsesionarte con el pasado. Disfruta cada momento.
10. Comparate contigo solo
Compararte con los demás solo resulta en evaluarte y clasificarte persiguiendo símbolos de estatus y éxito. Desbloquee su auténtico yo aceptándose como es y midiéndose según sus estándares.
11. Conviértete en tu mejor yo
Domina estos tres elementos que te hacen lo mejor que puedes ser;
Conexión : aprecie lo que tiene ahora mostrando amor por lo que tiene y no dé nada por sentado.
Calma : observa tus pensamientos mientras pasan por tu mente manteniéndote calmado.
Motivación : comprender la razón por la que haces las cosas que haces te incitará a continuar esforzándote para lograr tu objetivo.
12. Amor
La gente suele ridiculizarte y darte una mirada extraña cuando eres auténtico. El amor propio implica aceptar y expresar tu verdadero ser. Implica amarte a ti mismo y vivir la vida al máximo tal como eres. No puedes dar amor si no te amas a ti mismo primero.
13. Confianza
Sigue tu sabiduría y tu instinto en lugar de buscar externamente la paz interior. Evite buscar las opiniones de los demás y obtenga orientación desde dentro de usted. Honra tus emociones en lugar de ocultarlas, desencadenando así tu verdadero yo.
14. Autenticidad
Si no puedes ser tú mismo, ¿quién más puedes ser? Conecta con tu ser interior. Implica dejar ir la falsa identidad de quién crees que debes ser y, en cambio, permitir que emerja tu verdadero yo.
15. Afirmación
Las afirmaciones son muy fáciles y potentes de usar. Entrenan tu mente a través de la repetición y el estímulo positivo para conectarte contigo mismo. Implica pensar bien, expresar quién eres, tomar medidas para satisfacer tus necesidades y hacer lo que quieras. Construye la autoestima y desata tu verdadero yo.
Ultimas palabras
Aprender a desatar tu verdadero yo auténtico no es una tarea fácil, aunque es un desafío gratificante. Te descubres a ti mismo; identifica tus verdaderas pasiones; Suelta los errores del pasado y acéptate. Te liberas de las dudas que te paralizan y te amas a ti mismo tal como eres. Ser real te ayuda a encontrar tu propósito, construir tu autoestima; y te trae la felicidad en la vida.
Fuente:
https://ascensionavatar.wordpress.com
27 02 2019