Pensamiento del Sábado 7 de mayo de 2022.
"El ayuno purifica el organismo, y la pureza es la base de la salud. Puesto que el hombre come siempre hasta la saciedad, las células de su estómago y de todos sus órganos, demasiado habituadas a contar con su amo, saben que siempre les satisfará, y se vuelven perezosas.
Como hay una gran abundancia de alimento, una parte no puede ser absorbida y se estanca en los tejidos donde empieza a fermentar. Mientras que, durante el ayuno, las células, al recibir muy poco alimento, deciden volverse más ahorradoras, más sabias y más activas para poder desenvolverse. En ese momento, no hay fermentación en el organismo. El que no ayuna, se expone a grandes peligros en el futuro porque sus células se vuelven pasivas, perezosas y débiles.
Es evidente que el ayuno prolongado debilita el organismo, pero si sabemos cuánto tiempo, en qué condiciones y en qué estado de conciencia ayunar, los beneficios del ayuno son inmensos para la salud."